Wir brauchen Schubladen doch!?
Jeden Tag erhalten wir unzählige Eindrücke, Reize und Informationen.
Unser menschliches Gehirn hilft uns beim Ordnen und Sortieren der vielen Informationen und greift auf das zurück was uns bekannt ist. Wie bei einem Computer werden die „Daten verarbeitet“ und Kategorien erstellt, sogenannte Schubladen.
Das ist hilfreich und vereinfacht unser Leben, denn die vielen Eindrücke können wir gar nicht ohne dieser Abläufe und Filter aufnehmen. Der Großteil wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert, bewusst nehmen wir einen Bruchteil wahr.
Vorteil und Vor-Urteil
So praktisch und hilfreich dieses Ordnen von Bildern und Eindrücken ist, kann es auch beim Vor-Sortieren zu Vor-Urteilen kommen. Gedanken gepaart mit Erfahrungen wie etwa: „Ach, das kenne ich…“, „Das weiß ich schon…“, „Wieder das Gleiche…“, „Frauen sind…“, „Typisch Mann…“ uvm. verleitet dazu, bestimmte Situationen und Menschen in Schubladen zu stecken.
Schublade auf, Situation bzw. Mensch hinein, Schublade zu.
Echtes Interesse
Damit wir neue Erfahrungen sammeln können, ist es wichtig, zu erkennen, wenn wir voreilige Schlüsse ziehen.
Was kann mir dabei helfen? Ich erkenne, dass ich selbst mein Schubladendenken in der Hand habe. Ich kann der Situation mit Neugier begegnen und beobachten, auch nachfragen. Ein automatisches Einordnen von Menschen oder Situationen sowie Gedanken, die mich zu dieser Schublade geführt haben, werden unterbrochen.
Folgende Fragen können hilfreich sein: Was sehe ich und was nehme ich wahr? Welche Gedanken tauchen auf? Wie schätze ich diese Sache ein?
Umgemünzt auf die Schubladen ist Durchlüften und die Schubladen offen zu halten eine Möglichkeit, die nicht nur den anderen, sondern auch uns selbst mehr Freiraum bringt.
Wer weiß, womöglich folgt ein Umsortieren oder sogar ein Frühjahrsputz!
Wenn Sie mehr über Kommunikationsverhalten erfahren möchten, kontaktieren Sie mich gerne unter christine@kommunikations-training.at
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Begegnen und Kommunizieren mit Ihren Mitmenschen!